自己的骄傲自己打造 8月世大运吕姜耀凯要用力拼发布日期：2017-01-12
更新日期：2017-01-12
发布单位：台北市政府观光传播局
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吕姜耀凯接受台北电台「运动Spotlight」节目访问
身高193公分的吕姜耀凯，出身排球名校华侨高中，从小运动能力佳，现在也是企业排球联赛中堃窑业的一员。吕江耀凯吐露心声，会就读台湾大学而不是一般体育强项的大学，是因为自己虽然从小喜欢排球，但同时他也喜爱探索新知，所以转换跑道到一般大学，挑战自己的潜能。目前因为还有课业尚需兼顾，所以平时是采和学校校队一同训练的方式。
排球运动进行方式为双方六打六对打，是个非常重视团队合作的运动。排球的位置大致上分为攻击手、自由球员和举球员。因为节奏快，进攻需要很强的瞬间爆发力，全程需要高度集中的注意力，以防范对手每一波的攻势。吕姜耀凯说，自己担任中间手，就是球队里的快攻手，负责掩护队友攻击以及阻挡对方的攻势。吕姜耀凯透露，企业排球联赛的球员平均身高在185以上，身型都相当高挑。
吕姜耀凯比赛时与队友展现团队合作
排球是团队作战的运动，主持人特别问到如何跟队友们培养良好的默契？小凯笑答，除了平常一起练习比赛以外，大家就跟朋友一样相处，一起吃饭、一起出游，慢慢默契就培养起来了，私底下也会互相分享心事，渐渐熟悉每个人的习性及想法。
吕姜耀凯回忆起打排球印象最深的一次，前阵子企业联赛的挑战赛，因为对手Conti实力坚强，那次双方打得相当激烈，全场观众的加油声此起彼落，球迷的加油欢呼声带动了整场的气势，整队队员情绪也跟着激动起来，最後在这样的加油声环绕下赢了对手，顺利夺得比赛胜利。
吕姜耀凯用双手在球场上创造奇蹟
排球运动需要大量密集的跳耀动作，吕姜耀凯曾因为膝盖受伤，只能坐在场下看着队友拼战却不能帮上忙，令他相当失落。在那次经验之後，他随时都叮咛自己千万不要再受伤，身为一个运动员就是要照顾好自己，才能为球队做出最好的贡献。
平常喜欢做手工艺品的吕姜耀凯，为了感谢到场为他加油的粉丝及同学，常会自己手作小排球吊饰分送给大家。有大家的支持，任何的低潮或是压力都可以迎刃而解！ 再过不到半个月就是农历春节，小凯在节目中先跟大家说「新年快乐」！被问到能不能放松大吃大喝几天，小凯依然笑着答，过年期间还是要维持基本的体能，休息太久肌肉会消退。另外饮食方面，要持续配合重量训练，避免暴饮暴食，就算是过年也要维持平常的作息及训练。
对於即将到来的世大运，小凯信心十足地说，当然希望这次中华排球队能拿到比上一届更好的成绩，这次是地主队，更加不能漏气、一定卯足全力！能够在自己主场来拼战，很期待也很兴奋。小凯特别在节目上邀约大家今年8月时记得要进场为中华队加油！有大家的集气和加油，一起把奖牌留在台湾！
台北广播电台FM93.1、AM1134 节目资讯：「运动Spotlight」 主持人：杨景堂、陈思宇、Kelly 播出时间：每周一至周五12点至13点原音重现：http://goo.gl/jiMvQ3
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