台北画刊106年12月第599期—在银浪上找到重心 享受熟年女性生活发布日期：2017-12-18
2990
谈到老年生活，许多人总是带着未知的恐惧，认为只能迈向老、弱，其实，学习与老年的自己相处，找到人生的另一个出口，老年生活其实是可以很幸福的。尤其女性年纪增长後，不论是否有伴侣，只要抱持着追求更圆满的态度，所获得的结果通常都很正面，更接近幸福熟年。
借镜日本熟年女性：我就是我
日本比台湾社会高龄化早20年以上，从我多趟采访日本艺文圈熟年人士的经验中，发现有一些值得参考的「女性老後多元意象」：要从「我是配偶、我是妈妈和奶奶」，走向「我就是我」。从上一个舞台谢幕後，在健康允许情况下，找对事情再站上舞台，彻底发挥。可以规画二度就业，或是从原本的职场切换角色，延後退休。
高龄独居女性，则要能打造居家快乐生活，并保持数个长期往来的团体。事实上，全世界高龄化国家都在发展独居老人的「小宅共生」，每户人数不多，却有家庭的感觉。或变成大型社区，每个人住在自己的窝，但是强调社区互助共生的功能。台湾女性未来可考虑加入这种团体生活的营造，甚至自创单身黄金女郎共生村落，相信会有精彩的创意和执行力！
走进年老，不等於衰老。站在银浪上，要带着自己的冲浪板，勇敢地找到起乘点，并学会找到重心，不断调整自己，享受65後人生最珍贵的阶段。
注：「银浪」是指台湾进入高龄社会，政府的长照政策引起大众关切；媒体风起云涌、热烈探讨高龄化社会的各种议题；而各样商机也看准9 年後下一步「超高龄」银发族市场，种种关注高龄人口的现象为「银浪」。
文／张芳玲（ 熟年优雅学院总监、太雅出版社总编辑）
图／Shutterstock提供
