台北画刊104年1月第564期—人生愿望 春神到，幸福来发布日期：2018-03-26
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新年新希望，新希望要靠规划， 自助加上天助，成功自然水到渠成，本期介绍婚礼顾问、时间管理达人、不孕症医师，「助」大家心想事成，三「羊」开泰。
婚礼顾问 用心打造幸福时刻
「做这一行就是使命必达。」从事婚礼顾问工作六、七年的胡玮铃娓娓道出婚顾业的工作要求，她曾在台风天敲开店家大门，狂风暴雨中扛着甘蔗，只为了迎娶车上要绑甘蔗，盛夏正午的户外婚宴，也得挥汗指挥若定，她笑着说，这些都习惯了，重要的是，帮助新人完成梦想中的婚礼，很有成就感。
走进婚顾公司，白色墙面显得优雅，各式各样的喜帖、婚礼小物都是工作人员与新人一一讨论的成果，近来流行现代中国风，有新人将青花瓷融入喜帖设计，有新人喜欢「大亨小传」的风格，喜帖有金边，伴手礼是做成赌博筹码状的磁 铁搭配马克杯，也有新人自制刊物，爱情故事搭配婚纱照，客人边看故事边等开席。
▲爱情故事搭配婚纱照，自制婚礼刊物好吸睛。（许斌摄）
胡玮铃分析，过去婚礼多是宴客、玩游戏，现代流行客制化的主题婚礼，连带衍生出许多细节，婚礼前，婚顾与新人平均要开五、六次会，细节多的婚礼甚至要讨论十几次，从喜帖设计、挑选伴手礼、选择摄录影专业人员、婚礼主题、会场布置、婚礼控场通通帮得上忙，必要时还可 以陪新人挑婚纱礼服，有了婚 顾，新人只要挑婚纱、拍婚纱照、拟好宴客名单，不必为琐事困扰。
每一场梦幻婚礼都是从无到有，胡玮铃细数，婚顾需要细心、耐心、随机应变，也要懂得引导新人描绘出心目中的理想婚礼，例如讨论婚礼的表演节目， 结果是新娘爸爸上台吹萨克斯风，献给宝贝女儿；也有新人锺爱某家百货公司的餐厅，婚顾只能等到百货公司营业时间结束，半夜进场布置，还得移走餐厅桌 椅，换上另外租的桌椅，才能符合新人想要的图书馆风。
▲客制化的主题婚礼细节多，婚礼顾问也要懂得引导新人描绘出心目中的理想婚礼。（许斌摄）
胡玮铃直言，办婚礼最怕碰到台风，大家都放台风假，但婚礼 不可能因台风取消，户外婚礼更是一大考验，阳明山是许多新人办户外婚礼的首选，但户外怕下雨、蚊子，入夜後要照明，夏天太热还要搭棚子，搬来电风扇。
踏入婚顾业以前，胡玮铃从事活动公关的工作，两相比较下，她说，婚顾是一个与「人」息息相关的行业，举凡新人、亲家、 家族之间对婚礼的看法不同，乃至於言语难以表达的心意，婚顾都要看在眼里，适时化解，不只协助完成婚礼，也要扮演管家与心理谘商师的角色。
胡玮铃透露，很多新人觉得礼俗繁复，能免则免，但父母却有所坚持，新人常希望婚顾以专业说服父母，事实上，经手近百场婚礼，她发现，许多父母要求的背後，不见得是坚守繁文褥节，也未必是守旧，只是希望辛苦养大的孩子有个圆满的婚礼，出发点都是善意，此时婚顾就要居中协调，将双方心意传递给彼此。
看过大大小小的婚礼，其中的真挚情意依然牵动胡玮铃的心，她说，迎娶拜别时，看到父母对女儿的万般不舍，常让她心头一紧，眼红鼻酸，有时是新人家长提及儿女成长的点点滴滴，也会让她忍不住想哭，但毕竟是专业婚顾，还是得顾及整场婚礼进行，只能赶紧收拾心情。
胡玮铃笑称，婚礼看多了也有职业病，参加朋友婚礼时，从婚礼、影片到新娘装扮，她都可以碎念，还会顺手整理新娘的裙摆；本地、外省、北部、南部的嫁娶习俗她都清楚，还常引来旁人赞叹，朋友办婚礼前，也会问问她的意见。
胡玮铃建议，准新人可於半年前着手准备婚礼，有些新人甚至把准备期拉长至一年，若心中没有腹案，可蒐集喜欢的婚礼作品或连结婚顾公司的网站，找寻合适、喜欢的作品，再与婚顾讨论，一起打造梦幻婚礼。
时间管理讲师 分享正面能量
新年新希望，许多人都立志摆脱拖拉、没有效率的生活，时间管理讲师张永锡透过网路讨论区、社群网站、工作坊、演讲等方式，分享时间管理的心得，他说，时间管理乍看是解决眼前拖拉的习惯，深入探讨其实是培养好习惯的过程，进而聆听内心的声音，勇敢追求自己的人生。
「我自认效率不好」，本身学土木工程的张永锡透露，大约在十四年前，他开始利用PDA管理行程，在PDA讨论区看到美国一本时间管理的书籍，为了让生活更有 效率，他开始研究这本书，也结合自身经验把心得写成文章，放在网路上，结果文章点击数不断增加，他才发现，其实很多人都有时间管理的需求。
随着网友越来越多，八、九年前，张永锡决定开辟部落格，专门讨论时间管理，吸引两百多万人次浏览，迄今也累积三、四百场演讲经验；面对学员、网友抛出各种拖拉现象，中国大陆甚至还有「拖延症」的热门名词，张永锡直言，他不知道每个人具体的拖延原因，但背後蕴含的意义多是不想面对，宁愿忙於琐事，拖延真正重要的事。
其实，这也是张永锡曾有的心路历程，因此，如何让自己更有效率？答案是「面对当天最困难的事」，张永锡以青蛙形容每天最痛苦的一件事，时间管理传达的概念就是「先吃掉那只青蛙」，多花一点时间面对它。
张永锡发现，一开始在外人眼中，他很有效率，实际上未必，但在亲身实践的过程中，慢慢养成高效率习惯，这代表时间管理不是只有一个月的事情，时间久了，时间管理其实是「好习惯产生器」，对他而言，高效率的目的就是拥有一大段完整的时间， 让他培养出早起、阅读、运动等好习惯，「我不再害怕事情做不完。」
▲张永锡强调培养好习惯就不怕事情做不完。（许斌摄）
乍看是实务技巧，张永锡认为，时间管理是可以分为三个层次探讨的议题，第一阶段是以工具、技术解决拖延、没效率等问题，进而培养出好习惯，有了自信以後才敢聆听内心的声音， 「时间管理的深层意义其实是追求自己的人生」，如同周星驰在电影《少年足球》的经典对白： 「做人如果没梦想，跟咸鱼有甚麽分别。」
如何踏出第一步？张永锡建议，先学习将时间切割，他解释，每个人都是好逸恶劳，保持松紧相间的节奏，才能长长久久，例如将一小时切割为四十五分钟与十五分钟，工作四十五分钟後休息十五分钟，抑或运用 「番茄工作法」；番茄工作法来自煮义大利面计时使用的「番茄钟」，一颗番茄钟的时间为廿五 分钟，时间一到就响铃，换言 之，将时间分成块状，短时间内集中注意力，提高工作效率， 应用到工作就是廿五分钟处理工作，时间一到休息五分钟，以此循环到事情完成。
▲时间管理的第一步就是要学会切割时间，保持松紧相间的节奏，才能长长久久。（许斌摄）
另外，简单的事情不要拖，谨记「两分钟原则」，张永锡说， 如果两分钟内可完成的事，就赶快完成，例如简单回覆即可的电子邮件，与其花时间记录在工作清单，不如立刻处理。张永锡也推荐写日记，以他自身为例，每天早上记录前一天发生的事情， 撇开当时的情绪，反而可以冷眼静观，检视是否有改善的空间。
张永锡强调，许多人需要时间 管理，内心深处都是希望培养正向的习惯，却又不知如何做，不妨从第一阶段的技术层面开始，切记人不是十全十美，就算曾经中断，也可以慢慢把习惯「培养回来」。
妇产科医师 助你好孕
「常有爸妈带着小孩来看我， 开口就说，这孩子是你生的。」中山医院副院长李世明笑呵呵说出做不孕症治疗的最大喜悦，他开玩笑说，很怕孩子叫出爸爸， 总是赶快提醒要叫他叔叔；对他而言，专攻不孕症治疗虽然看尽人生的无奈，但病人成功怀孕後 的喜悦也是难以比拟的成就感。
本身是妇产科医师的李世明， 并非一开始就从事不孕症治疗， 他回忆，国防医学院毕业後，先後进入新竹空军医院、空军总医院执业，一开始门诊以接生、开刀为主，生殖医学算是冷门，不过，在医院久了，周遭开始出现不孕的亲友、同事前来谘询。
李世明说，当时台湾的试管婴儿刚起步，成功率不高，他自己对不孕症也很陌生，不知道如何帮忙，也因此，他慢慢发现， 内分泌、贺尔蒙对女性的影响很 大，一九九○年，他决定到美国加州大学进修，赴美前半年他在台大从事试管婴儿的相关研究， 在美国期间也以生殖内分泌及不孕症为主要研究领域，进修一年 多後返台，专攻不孕症治疗。
踏入不孕症治疗，让李世明 看尽人生的大喜与大悲，他形容 「每个踏进诊间的人都有血泪 史」，看诊时多问几句，病人常 会放声大哭，有人为了生孩子搞 到夫妻失和，与公婆翻脸，甚至 借钱度日，大部分的人则是到处 拜庙，吃香灰，当时流行买大肚 到成功的火车票，象徵怀孕成 功，有病人一买就是十几张，还 会特地裱起来当成项链挂在胸 前，有人到庙里求符，再以红绳 子把符系在肚子上，家里的床 头、床尾也不知道挪过几次。
▲看到病人成功怀孕後欣喜若狂的神情，是李世明感到最喜悦之时。（许斌摄）
做不孕症治疗超过廿年，李世明太了解病人内心的煎熬，他形容，不孕症治疗就是「做了有希望，失败就失望」，有人做了试管以後，紧张到睡不着觉，有病人一看到月经就哭，因为希望又落空，最怕的是，好不容易怀孕，结果却意外流产。
幸好，眼前不只是痛苦深渊，病人成功怀孕後欣喜若狂的模样，李世明也常感受到，开心道谢、送卡片、礼物是常有的事， 迄今还有妈妈特地带小孩从加拿大回台湾看他，他说，那孩子都快廿岁了，是他当年刚做试管婴儿时，成功接生的孩子。
尽管成功案例多到无法计算，李世明坦承，他还是很怕病人哭，不孕症诊间常是「不成功哭，成功也哭」，每当此时，他常不知所措，只能靠护理人员递上卫生纸安慰病人。
说到底，如同许多长辈一样的苦口婆心，李世明说，想怀孕就早点结婚，结婚後若迟迟没消息，也不要逃避，他发现，诊间很多病人鸵鸟心态，拖到被周遭亲友念或年纪大了才求诊，怀孕难度自然提高。若有病人试了两三次都失败，李世明强调，他不在意病人求助其他医师，有时是运气或机率，医师也无法精准判断，重点是病人可以成功怀孕，这才是做医师最在意的事。
每个人都有愿望，愿望或大或小，重点是许下愿望後，要努力实践，生活才能有滋有味，人生充满希望。努力实现愿望的过程中，别忘了身边有许多专业人士可以提供协助，一旦愿望成真，也是他们最有成就感的时刻。
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网址：www.csh.com.tw
婚礼顾问 用心打造幸福时刻
「做这一行就是使命必达。」从事婚礼顾问工作六、七年的胡玮铃娓娓道出婚顾业的工作要求，她曾在台风天敲开店家大门，狂风暴雨中扛着甘蔗，只为了迎娶车上要绑甘蔗，盛夏正午的户外婚宴，也得挥汗指挥若定，她笑着说，这些都习惯了，重要的是，帮助新人完成梦想中的婚礼，很有成就感。
走进婚顾公司，白色墙面显得优雅，各式各样的喜帖、婚礼小物都是工作人员与新人一一讨论的成果，近来流行现代中国风，有新人将青花瓷融入喜帖设计，有新人喜欢「大亨小传」的风格，喜帖有金边，伴手礼是做成赌博筹码状的磁 铁搭配马克杯，也有新人自制刊物，爱情故事搭配婚纱照，客人边看故事边等开席。
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胡玮铃分析，过去婚礼多是宴客、玩游戏，现代流行客制化的主题婚礼，连带衍生出许多细节，婚礼前，婚顾与新人平均要开五、六次会，细节多的婚礼甚至要讨论十几次，从喜帖设计、挑选伴手礼、选择摄录影专业人员、婚礼主题、会场布置、婚礼控场通通帮得上忙，必要时还可 以陪新人挑婚纱礼服，有了婚 顾，新人只要挑婚纱、拍婚纱照、拟好宴客名单，不必为琐事困扰。
每一场梦幻婚礼都是从无到有，胡玮铃细数，婚顾需要细心、耐心、随机应变，也要懂得引导新人描绘出心目中的理想婚礼，例如讨论婚礼的表演节目， 结果是新娘爸爸上台吹萨克斯风，献给宝贝女儿；也有新人锺爱某家百货公司的餐厅，婚顾只能等到百货公司营业时间结束，半夜进场布置，还得移走餐厅桌 椅，换上另外租的桌椅，才能符合新人想要的图书馆风。
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胡玮铃直言，办婚礼最怕碰到台风，大家都放台风假，但婚礼 不可能因台风取消，户外婚礼更是一大考验，阳明山是许多新人办户外婚礼的首选，但户外怕下雨、蚊子，入夜後要照明，夏天太热还要搭棚子，搬来电风扇。
踏入婚顾业以前，胡玮铃从事活动公关的工作，两相比较下，她说，婚顾是一个与「人」息息相关的行业，举凡新人、亲家、 家族之间对婚礼的看法不同，乃至於言语难以表达的心意，婚顾都要看在眼里，适时化解，不只协助完成婚礼，也要扮演管家与心理谘商师的角色。
胡玮铃透露，很多新人觉得礼俗繁复，能免则免，但父母却有所坚持，新人常希望婚顾以专业说服父母，事实上，经手近百场婚礼，她发现，许多父母要求的背後，不见得是坚守繁文褥节，也未必是守旧，只是希望辛苦养大的孩子有个圆满的婚礼，出发点都是善意，此时婚顾就要居中协调，将双方心意传递给彼此。
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胡玮铃笑称，婚礼看多了也有职业病，参加朋友婚礼时，从婚礼、影片到新娘装扮，她都可以碎念，还会顺手整理新娘的裙摆；本地、外省、北部、南部的嫁娶习俗她都清楚，还常引来旁人赞叹，朋友办婚礼前，也会问问她的意见。
胡玮铃建议，准新人可於半年前着手准备婚礼，有些新人甚至把准备期拉长至一年，若心中没有腹案，可蒐集喜欢的婚礼作品或连结婚顾公司的网站，找寻合适、喜欢的作品，再与婚顾讨论，一起打造梦幻婚礼。
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其实，这也是张永锡曾有的心路历程，因此，如何让自己更有效率？答案是「面对当天最困难的事」，张永锡以青蛙形容每天最痛苦的一件事，时间管理传达的概念就是「先吃掉那只青蛙」，多花一点时间面对它。
张永锡发现，一开始在外人眼中，他很有效率，实际上未必，但在亲身实践的过程中，慢慢养成高效率习惯，这代表时间管理不是只有一个月的事情，时间久了，时间管理其实是「好习惯产生器」，对他而言，高效率的目的就是拥有一大段完整的时间， 让他培养出早起、阅读、运动等好习惯，「我不再害怕事情做不完。」
▲张永锡强调培养好习惯就不怕事情做不完。（许斌摄）
乍看是实务技巧，张永锡认为，时间管理是可以分为三个层次探讨的议题，第一阶段是以工具、技术解决拖延、没效率等问题，进而培养出好习惯，有了自信以後才敢聆听内心的声音， 「时间管理的深层意义其实是追求自己的人生」，如同周星驰在电影《少年足球》的经典对白： 「做人如果没梦想，跟咸鱼有甚麽分别。」
如何踏出第一步？张永锡建议，先学习将时间切割，他解释，每个人都是好逸恶劳，保持松紧相间的节奏，才能长长久久，例如将一小时切割为四十五分钟与十五分钟，工作四十五分钟後休息十五分钟，抑或运用 「番茄工作法」；番茄工作法来自煮义大利面计时使用的「番茄钟」，一颗番茄钟的时间为廿五 分钟，时间一到就响铃，换言 之，将时间分成块状，短时间内集中注意力，提高工作效率， 应用到工作就是廿五分钟处理工作，时间一到休息五分钟，以此循环到事情完成。
▲时间管理的第一步就是要学会切割时间，保持松紧相间的节奏，才能长长久久。（许斌摄）
另外，简单的事情不要拖，谨记「两分钟原则」，张永锡说， 如果两分钟内可完成的事，就赶快完成，例如简单回覆即可的电子邮件，与其花时间记录在工作清单，不如立刻处理。张永锡也推荐写日记，以他自身为例，每天早上记录前一天发生的事情， 撇开当时的情绪，反而可以冷眼静观，检视是否有改善的空间。
张永锡强调，许多人需要时间 管理，内心深处都是希望培养正向的习惯，却又不知如何做，不妨从第一阶段的技术层面开始，切记人不是十全十美，就算曾经中断，也可以慢慢把习惯「培养回来」。
妇产科医师 助你好孕
「常有爸妈带着小孩来看我， 开口就说，这孩子是你生的。」中山医院副院长李世明笑呵呵说出做不孕症治疗的最大喜悦，他开玩笑说，很怕孩子叫出爸爸， 总是赶快提醒要叫他叔叔；对他而言，专攻不孕症治疗虽然看尽人生的无奈，但病人成功怀孕後 的喜悦也是难以比拟的成就感。
本身是妇产科医师的李世明， 并非一开始就从事不孕症治疗， 他回忆，国防医学院毕业後，先後进入新竹空军医院、空军总医院执业，一开始门诊以接生、开刀为主，生殖医学算是冷门，不过，在医院久了，周遭开始出现不孕的亲友、同事前来谘询。
李世明说，当时台湾的试管婴儿刚起步，成功率不高，他自己对不孕症也很陌生，不知道如何帮忙，也因此，他慢慢发现， 内分泌、贺尔蒙对女性的影响很 大，一九九○年，他决定到美国加州大学进修，赴美前半年他在台大从事试管婴儿的相关研究， 在美国期间也以生殖内分泌及不孕症为主要研究领域，进修一年 多後返台，专攻不孕症治疗。
踏入不孕症治疗，让李世明 看尽人生的大喜与大悲，他形容 「每个踏进诊间的人都有血泪 史」，看诊时多问几句，病人常 会放声大哭，有人为了生孩子搞 到夫妻失和，与公婆翻脸，甚至 借钱度日，大部分的人则是到处 拜庙，吃香灰，当时流行买大肚 到成功的火车票，象徵怀孕成 功，有病人一买就是十几张，还 会特地裱起来当成项链挂在胸 前，有人到庙里求符，再以红绳 子把符系在肚子上，家里的床 头、床尾也不知道挪过几次。
▲看到病人成功怀孕後欣喜若狂的神情，是李世明感到最喜悦之时。（许斌摄）
做不孕症治疗超过廿年，李世明太了解病人内心的煎熬，他形容，不孕症治疗就是「做了有希望，失败就失望」，有人做了试管以後，紧张到睡不着觉，有病人一看到月经就哭，因为希望又落空，最怕的是，好不容易怀孕，结果却意外流产。
幸好，眼前不只是痛苦深渊，病人成功怀孕後欣喜若狂的模样，李世明也常感受到，开心道谢、送卡片、礼物是常有的事， 迄今还有妈妈特地带小孩从加拿大回台湾看他，他说，那孩子都快廿岁了，是他当年刚做试管婴儿时，成功接生的孩子。
尽管成功案例多到无法计算，李世明坦承，他还是很怕病人哭，不孕症诊间常是「不成功哭，成功也哭」，每当此时，他常不知所措，只能靠护理人员递上卫生纸安慰病人。
说到底，如同许多长辈一样的苦口婆心，李世明说，想怀孕就早点结婚，结婚後若迟迟没消息，也不要逃避，他发现，诊间很多病人鸵鸟心态，拖到被周遭亲友念或年纪大了才求诊，怀孕难度自然提高。若有病人试了两三次都失败，李世明强调，他不在意病人求助其他医师，有时是运气或机率，医师也无法精准判断，重点是病人可以成功怀孕，这才是做医师最在意的事。
每个人都有愿望，愿望或大或小，重点是许下愿望後，要努力实践，生活才能有滋有味，人生充满希望。努力实现愿望的过程中，别忘了身边有许多专业人士可以提供协助，一旦愿望成真，也是他们最有成就感的时刻。
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文／林相美
摄影／许斌
