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台北画刊105年1月第576期—台北的早晨/让人感到元气满满的幸福

定位点

发布日期:2016-03-09

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▲登上象山六巨石,向台北说声早安。(王能佑摄)

大稻埕曾是台北城最热闹繁华的物资集散中心,随处可见岁月的刻痕和独特的人文韵味。近年迪化街的老房子活化变身,许多文创品牌、咖啡馆与餐厅进驻,现今迪化街可说是台北最有艺文气息的老街,也是许多文青和年轻族群喜爱的景点。这些店铺和咖啡馆,主要集中在永乐市场周边和迪化街北街一带,每间店都很用心将他们的特色和故事,融入在大稻埕街巷和生活的气味里。
 
象山 
亲山步道 健身好所在
 
象山亲山步道
位置:登山口位於信义路5段150巷22弄(捷运象山站2号出口步行约15分钟)
 
清晨时分,象山亲山步道已有许多早起的民众漫步於山林之间,享受自然美景与森林芬多精,更有人已聚集在六巨石(老莱峡)前远眺台北101大楼和信义计画区一带晨曦中的都市风情,有些银发族或亲子共游的家庭则在山顶的逸贤亭健走、运动及闲话家常,每个人都神采奕奕、朝气十足。漫步至山顶的途中,不时还会看到民众巧遇街坊邻居、互相问候的温馨画面,相当具有人情味。
 
台北市四面环山,盆地四周罗列着五大山系,山系内藏着四通八达的亲山步道,近年来市府规划了20几条适合亲子共游的步道,象山亲山步道即为其中之一,由於邻近都会区,又有捷运等便利的大众运输工具可达,让人得以同时享受自然风光及鸟瞰都市景象,颇受民众青睐,尤其早晨登临此处,更能观览台北於晨曦中苏醒时的绝美景致,在这里可以尽情地深呼吸,摊开双手伸向天空,向自然山野和台北说声「早安」,开启一天希望的旅程。
 
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▲台北市有超过20条适合亲子共游的亲山步道,可享受远离尘嚣的自然风情。(王能佑摄)
 
欣赏多元生态 鸟瞰台北晨曦美景
象山属於四兽山步道系统之一,其他还有虎山、豹山、狮山等3座同样位於松山、信义区内的山头,皆是登高望远的好去处,可将台北盆地风光尽收眼底。在这些天然生态乐园中,还可以欣赏丰富的生态环境,尤其象山孕育出的金狗毛蕨、笔筒树等蕨类植物,数量居台北市之冠,而巨石林立的老莱峡、巨崖岩壁突出遮天的一线天、视野极佳的展望平台逸贤亭或超然亭等,都让民众趋之若鹜。喜欢拍照的民众,更可在象山特别开辟的木栈道「相机摄影平台」上取景,留下「晨曦台北」的美丽倩影。
 
除了象山,还可探访其他各具特色的亲山步道及生态园区,如富阳生态公园、芝山文化生态绿园……等,皆可搭乘便利的大众运输系统就近悠游、亲近山林,如果在早晨造访这些绿意山林,更能感受造物者的神奇和享受曙光照拂的温暖与希望,登山步行中又可健身、看景,真是一举数得!
 
果菜市场 
生鲜果菜批售集散地
 
台北第一果菜批发市场
 
地址:万大路533号
 
营业时间:凌晨4时至中午12时
 
台北市第二果菜批发市场
 
地址:民族东路336号
 
每天凌晨,当大多数台北人还在睡梦中时,位於万大路的第一果菜批发市场已是灯火通明、人声鼎沸,小货车不断进进出出,小贩的叫卖声此起彼落,从台湾各地运来的蔬果一卡车、一卡车地下架、过磅,理货员忙着开箱、编排拍卖序号、签收、抽磅、请检验人员取样验货;拍卖员依照序号检验品级,订定拍卖底价。拍卖开始之後,承销人以手势或应声出价,交易完成後,蔬果分散到台北各处的市场,再进入各个消费者家中。在果菜市场即可感受「早晨台北」的城市脉动。
 
为健康把关 一早补充满满活力
 
果菜鱼肉为民生必需品,早期由於生鲜蔬果和鱼货不耐储藏,供需难以调节,价格波动也不稳定,台北市第一果菜批发市场成立之後,大为改善以往农产品批发杂乱无章的情况,得以建立迅速集散、公平拍卖的运销制度,如今台北市民能够每
天享受多样又新鲜的蔬果,台北市第一及第二果菜批发市场的共同运销制度扮演着关键性的角色,除了供应大台北地区民众的消费需求,还为消费者的食安做了第一道把关,每批蔬果在拍卖之前都会经过抽查,检测是否有农药残留。
 
除了果菜市场,此区域还包括了中央市场、滨江鱼市等鱼货批发市场,想要了解我们日常生活食用的果菜鱼肉如何送达消费者的餐桌,不妨早起并亲身前往第一和第二果菜市场逛逛,也可以选购新鲜蔬果带回家,为自己和家人补充满满的健康活力。
 
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▲每天凌晨,果菜市场早已灯火通明,早起的民众可在此选购新鲜又健康的蔬果。(潘俊霖摄)
 
建国假日花市
城市花园 怡情养性的乐活场域
 
建国假日花市
 
地址:建国高架桥下桥段 ─ 信义路与仁爱路间(捷运大安森林公园站6号出口步行约5分钟)
 
电话:2702-6493、2325-6995
 
营业时间:周六、日 9时至18时
 
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▲清晨到花市走走,清新愉悦的花香,为一整天带来好心情。(王能佑摄)
 
每逢周末早上,建国假日花市总是吸引许多民众前来「拈花惹草」,悠闲走逛欣赏各类花草盆栽、呼吸清新气息,怡情养性之余也为假日带来好心情,很多民众在新的一年来临时,也会带回芬芳美丽又具吉祥意义的花草盆栽(如可招财的黄金百合、摇钱树马拉巴栗)回来妆点居家环境,为新的一年招来好运道。
 
「花招百出」 享受假日早晨悠闲时光
 
可别以为建国假日花市只有卖花,这里也提供大型植物、盆栽、种子、除草剂、各类花器家俱及农特产品展售等,可说是一应俱全。由於大多为花农产地直销,这里比一般市售更物超所值,是全世界最具规模的室外花卉市集之一,在这里不仅可以观赏不同主题的农业展示或参加免费教学、义卖活动,若有关於植栽的疑难杂症,也可以前来这边询问。逛累了,这里也有地方供人休憩及贩卖餐饮,运气好的话,还可在农特产品区免费试吃,是适合携家带眷前来参观的好去处。
 
建国假日花市位於仁爱路与信义路的建国南路上,紧邻「台北之肺」大安森林公园,随着捷运信义线的开通,前往此处更为方便,很多民众在大安森林公园站下车後,除了逛建国花市外,也会到森林公园、邻近的玉市、艺文特区等地逛逛,享受悠闲时光。早晨时来到花市,更能看到丰富多元、百花齐放的蓬勃景象。
 
无论是登郊山健行强身、到果菜市场补充能量,或是逛花市怡情养性,台北早晨有各种让人舒活筋骨、补充元气的地方。新的一年,试着为自己订立一个「走访台北早晨好去处」的新目标,整年一定过得健康又充实!
 
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▲邻近建国假日花市的大安森林公园,是度过早晨悠闲时光的好地方。(王能佑摄)

 
文/许丽芩 
摄影/王能佑

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