虽说人们总期待自己在职场上能充满干劲，然而在漫漫工作旅程中，我们不免遇上沮丧倦怠、焦虑挫折的时刻。究竟现代人在工作中常被哪些负面情绪缠身？又该如何走出情绪幽谷？就让擅长职场议题的临床心理师王淳慧，为我们一一解答。 工作中难免有遭遇困境、陷入低潮的时候，此时多留意自身心理状态，并适时寻求亲友或专业协助，有助於维持职场的心理健康状态。（图／ PrathanChorruangsak） 职场常...

自小生长在大家庭中，上面有3个姊姊，从吃饭、玩游戏、看电视、甚至是上厕所，很多事情都是「协调与沟通」来的，鲜少有独享的状况（就算有，也要偷偷摸摸的）。如今，养3个孩子，看最小的老么就像看到小时候的自己，老么在上面2位威权的姊姊与哥哥面前，很早就需要学会察言观色，想办法在夹缝中求生存，甚至透过「合纵连横」来争取最大的利益或爸妈的关注。 过去的商业市场上，每个个体、组织都尝试以追求与开创「自身最...

《i like you so far》是一种有限的告白——时间有限、承诺紧缩，不保证未来如何，但至少当下我喜欢你。 我在2016 年收下当时约会对象的这句告白，说不上天长地久，也不提终生保固，「直到目前为止，我都还喜欢你喔。」这可能是我所听过最不浪漫的情话，但却让人觉得诚恳踏实。就在同一年，我挥别了5 年的摄影工作，并离开住了10 年的台北，被挖角到新加坡做一份与摄影毫无关联的工作。 ...

小时候每当爸爸说要去台北市立动物园，就是我最开心的时候。很喜欢动物园如热带丛林般的氛围，我常幻想自己是动画《泰山》的主角，兴奋的拿着望远镜东看西看，催促着家人快点跟上我的脚步。而那时最红的明星动物是国王企鹅，每次去都吵着要买企鹅玩偶做纪念。 直到现在长大成人，当时兴奋开心的感觉已不像从前那般热情，但对我来说，动物园依然是一个充满回忆、想一来再来的美好地方。 图．文ーJILL CHOU ...

随着网路而生的虚拟世界逐渐与真实生活结合，人们已开始习惯被大量的网路资讯围绕，然而面对真假难辨的各种讯息，除了仰赖阅听人自身的事实判读能力，更需要有能够集思广益、协助查明真相的团体，透过线上与线下等多元管道，努力在这虚实交错的世界，传达珍贵的真实之声。 科学知识防疫 发起辟谣大战 今年台湾社会面临总统选举、新冠肺炎等重大事件，各种传闻满天飞，但「台湾事实查核中心」从没停下脚步休息，除了针对...

（图／Fernando Meloni） 随着防疫措施逐渐松绑，旅行需求也持续回升；然而在观光复苏的同时，如何降低旅行过程中，对於环境和社会的冲击，更是旅人及旅游产业的当代必修课。让我们透过推广永续旅游的民间团体、实践永续理念的旅行业者的分享，从中了解旅游产业与旅人在探索世界的过程中，如何开启永续旅行、与世界共好。 取得环境、人文与经济的最佳平衡 许多人会将「永续旅游」（S...

「网路时代，任何一家想要跟得上时代的企业，最好公司里有一位在校大学生。」这是一位创业家的经验谈，但找来大学生可不是为了当工读生，而是透过这位大学生了解快速变迁的社会动态，以免被潮流给抛在後头。因为网路世界变化太快了。   青年观点 看见未来 同样的道理，一个城市，在全球化浪潮下，想要蜕变成更适合未来发展的模样，不能没有年轻人。尤其，当这些年轻人很快就会变成我们城市的主人翁时，他们及早投入城市...

书写是以文字传意，可以用来记事、抒情、说故事。近年来许多人以「地方」为书写主体，藉此让在地人重新认识家乡，甚至成为凝聚社区向心力的触媒，更可以向外地人展现地方的精彩。像是根基於南万华加蚋仔的地方志《东园志》，编辑透过与街坊邻居交流，重新梳理当地文史与风土人情，此种透过文字促动地方一同成长的过程，正是地方书写最有力量的样子。 周盈君（左）与廖翊丞（右）透过实地观察找出加蚋仔当地独有的风土人文。...