除了外部的空间整顿，内在的心情整理也非常重要，从静下心来专心致志，到与自己放松对话，4种城市里的情绪修练法则，打开新一年截然不同的生活视野。 静心 在都市中的心灵净土，体验半日禅 在节奏快速的台北，有这样一处只要望着映衬景物的水池，就能令人放缓的隐身之处，法鼓山农禅寺的清静环境，及一静一动的禅坐与经行，让生活在台北的人舒心，同时感受禅意、陶冶心性。 静态禅坐主要专注在身体放松的状态，集...

紧邻松山区塔悠路的鹏程里，挨着重要交通干道，距离信义商圈也不过10分钟车程，理应是闹区中的闹区，不过一步入鹏程里，便惊喜地发现占地400多坪的菜园，社区居民们也不时停下来在路边闲聊，彷佛回到了家家户户都彼此熟识的农业时代。 田园城市让都市有了绿意盎然、生气蓬勃的可食地景，不仅吃得安心，也拉近了人与人、人与土地的距离。 闹区中400坪的快乐农园 事实上，鹏程里过往确实是社区人际关系紧密...

台湾对於围棋的概念多为休闲娱乐，但其实有一群人正努力推广这项棋类运动，并积极参与世界赛事，不仅提升台湾的国际能见度，也将围棋的魅力传达给更多人知道。拥有「围棋甜心」之称的俞俐均，4岁第一次接触围棋、9岁决心成为职业棋士，13 岁时便成为台湾第一位女子业余七段棋士，15 岁即通过职业赛事检定成为一名职业棋士，从此沉醉於围棋的世界，在方正格线上，透过一颗颗黑白棋子，追寻人生的奥义。 俞俐均自4岁...

台北魅力 越夜越美丽   走遍世界许多城市，会发现夜晚能自由、安心地漫步於街道巷弄，是多麽幸福的一件事。   台北丰富多彩、安全便利的夜生活，向来都是最吸引人的魅力之一。不仅国人喜爱，外国观光客更是慕名而来，甚至有旅客就此爱上这座城市，落地生根成为台北新住民。   国际知名的夜市小吃、健康活力的街头路跑、引人入胜的艺文表演等，无一不是台北夜生活多元缤纷的展现。本...

还记得小时候的床边故事吗？关於美好的阅读记忆离我们多远了？上一次逛书店是什麽时候呢？在新的一年，让我们拾回悦读的美好，开启一个崭新的感动悦读年吧！ ▲让我们一起期待2017台北国际书展的到来。（图╱财团法人台北书展基金会提供）   悦读盛事 浸淫读享时光 在这个纸本阅读式微的年代，所幸台湾在言论、出版自由的加持下，每年新书出版量仅次於英国，居全球第2，堪称华文世界的出版强国。 ...

父亲节 女儿送了珍贵的钢笔 说是为了写诗的父亲   诗就藏在笔间 在墨水里 爸爸才在小小的精灵引导下 写出一行一行句子   我打开盒子 一支钢笔顶着彷佛积雪的山峰 静静在那儿作梦   山顶上像是有星星还有月亮 还有太阳在黑暗中等待梦醒时露脸   打开笔套 吸了墨水 听见鸟的叫声 ...

简单素净的舞台，只需一个人和一支麦克风，就能用幽默诙谐的对白，扩散满满的欢乐能量，此种表演称作「单口喜剧」或「站立喜剧」（Stand-up comedy）。透过单口喜剧能够容纳多元声音的段子，演员与观众在城市中交织出欢笑的画面。年末，别一个人宅在家了，台北跨年活动如此丰富，演唱会、烟火秀等不胜枚举，不妨来点新鲜体验，到单口喜剧的演出现场，与众人一同哄堂大笑，一扫平日的疲惫。   单口喜剧以幽默...

台北花节 📆即日起～3/31（五） 👉台北花节官网 花伴野餐 📆3/18（六）～3/25（六） ⏰ 14:00-15:00、16:00-17:00 📍大安森林公园篮球场旁草地（需先报名，一场60人） 城市花毯展出 📆3/14（二）～3/27（一） 📍台北表演艺术中心前广场...