▲ （图／Shutterstock提供） 「年龄不是问题，重点是不被自己的心态打败。」在台北，有一群挑战单车环台的「不老骑士」、勤奋练舞的街舞阿嬷、智慧型手机一把罩的爷爷……乐在学习的银发长者，挑战梦想的「摇滚之心」可不输年轻人！   放眼全球，银发长辈越来越懂得生活，在日本，为银发族设计的旅游相当抢手，长者也热衷学习电脑课程，更疯狂地迷上各种益智游戏，锻链脑力、预防失智。在北欧...

台湾咖啡研究室计画主持人—林哲豪，长期关注环境与农民议题，他发现台湾有许多农民将自己的田地改种咖啡，他分析，虽然台湾咖啡生产成本高於其他咖啡大国，但因为国人对於咖啡需求量高，且能接纳单价稍贵的精品咖啡，使得在地咖啡农能在市场中占有一席之地。▲台湾咖啡豆在小农努力培植下，有潜力在国际间闯出一席之地。（摄影／张致远）   咖啡香气 滚动台北城 林哲豪认为，台湾咖啡豆是有潜力在国际间闯...

台北市申请育婴留职停薪的比例，根据台北市劳动局2017年资料统计，女性占87％，男性占13％，曾请过育婴假的爸爸个案并不多。刘姓夫妇二人皆任职於公家机关，刘太太说：「爸爸请育婴假让孩子变得不一样」，打破许多人对於男人不会带小孩的刻板印象。   刘太太说，她在孩子快2岁时结束育婴假，交接给爸爸才不到一周，便看到明显的「成效」。   爸爸一起育儿 改善亲子关系 起初，原本忙於...

日本作家江国香织在《寂寞东京铁塔》一书中提到：「爱情不是用谈的，而是无可自拔地坠入。」爱，难以言说，因此一份手作礼物传达的心意，有时更胜千言万语。   手作金工 把爱套牢 送礼学问大，三餐可以随便吃，礼物可得用心斟酌、精心挑选。以情人来说，玫瑰花、巧克力、围巾等，各有不同意义；而在实际价值上相对昂贵的戒指、手镯、手链、项链等饰品，则被视为象徵信守爱情的信物，用在生日、情人节及各...

文学营造美感的关键是张力与和谐，蟾蜍山是张力的宝库，也是台北乃至於台湾的缩影。这里有各时代军事冲突的残影，繁华与贫穷的两端紧紧相依。军事管制区保留的大片原始林植被也让此处生机盎然，我在小木屋二楼的租房里，创作《游戏自黑暗》的时候，窗框上就停了一只正在筑巢的胡蜂。 山地结界的魔幻感与美 蟾蜍山是距离捷运公馆站不到一公里的小山，山顶海拔高度不过128 公尺，在以高山密度着称的台湾简直是迷你精致...

想了解一个城市，一定不能忽略市场。市场供应着一个地方的生活所需，同时也展示着季节的递嬗、城市的百态，因此改造传统市场最重要的，就是保留市场原本的人情温度，透过软硬体的提升，让现代化的传统市场成为城市中传承与蜕变的见证。 华丽回归的大龙市场 大龙市场可说是大龙峒居民的後厨房，除了供应生鲜百货，也串联起附近居民的情谊。历经4年多的改建，大龙市场终於在12月13日正式重新开幕，以崭新的样貌再次回...

▲击剑面罩与西洋剑。（摄影／刘德媛） 赛场上四下漆黑， 身穿白色战袍的选手伫立在灯光汇聚的高台上， 他们高举细长而锋锐的西洋剑， 向对手、观众及裁判致意，接着戴上面罩， 双脚微开与肩同宽，呈90 度的丁字步， 双膝略弯维持重心平衡地站在起始线上， 双方都屏气凝神，等待裁判一声令下， 比赛开始！   击剑是一项优雅又略带危险的运动，也是现代奥林匹克运动会五大创始项目之一。...

从父亲手上接下「本土速食店始祖」招牌，顶呱呱总经理史洪法三十年如一日，每天准时8点进公司开会，面对竞争如此激烈的速食业战场，一刻也不敢松懈。从小累积的餐饮经验，培养史洪法敏锐味蕾，对忠实呈现食物质朴原味的古早味小吃情有独锺。 ▲顶呱呱总经理史洪法（摄影／陈俊铭） 齿间留香气 心满意足 父亲病逝得早，为了不让母亲史区雪吟感到孤单落寞，孝顺的他不仅搬回家，就连生活作息也配合高龄87岁母亲，养...