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跆拳道品勢項目女子選手陳以瑄，目前正積極備戰2017臺北世界大學運動會新增的「自由品勢」競賽項目。有別於傳統品勢的固定套路，自由品勢需兼顧體操的空翻、連續踢擊動作及舞蹈的韻律感，對於以傳統品勢作為主要訓練項目的陳以瑄而言，是一個嶄新的挑戰。
 
專注精神　與自我對戰 
小時候因為身體不好，陳以瑄的父母鼓勵她跟著姊姊陳湘婷一起練跆拳道強身。為了練習跆拳道，從幼稚園開始，陳以瑄的生活就在家、道館和學校三個地點來回。原本以「對練」為主攻項目，但因為不喜歡激烈的身體碰撞，她在國中時便轉戰至注重自我挑戰的品勢項目。▲陳以瑄專注地練習品勢跆拳道，將每個動作都做到精確。（攝影／劉德媛）
 
高中時學校跆拳道隊主攻對練，白天陳以瑄也必須跟著一起練習，晚上再自行至道館苦練品勢，沉重的訓練量讓她曾一度想要放棄。當時姊姊與夥伴李映萱在韓國當交換學生，陳以瑄便隨同前往韓國與她們一起練習，這趟韓國之旅讓她找回對跆拳道運動的熱情，也促使她更加堅定了自己從小到大都在努力的夢想：「其實我很喜歡在舞台上的感覺，品勢比賽讓我更加專注在自己身上，那是種與自我對戰的成就感。」說這番話時，陳以瑄眼裡散發出篤定的光芒。
 
回到夢想開始的地方
大學時期在教練鼓勵下，陳以瑄與陳湘婷、李映萱組成品勢女團，不僅獲獎連連，亦是此次世大運奪金重點，「雖然我們從小一起長大，但也磨合了近一年才有現今的默契。」陳以瑄笑著表示。
 
個性活潑的3個小女生除了一同訓練、比賽，也於臉書上成立品勢女團的粉絲團，將她們四處征戰的過程放在網路上分享，也因此被台北市政府相中成為拍攝世大運宣傳影片「這次，我們回家比賽」的主角。陳以瑄說：「影片迴響很大，讓我很驚訝，但它很真實地反映我心裡的感受。」從離家到回家比賽，這次2017臺北世大運，陳以瑄將帶著歷經時間淬鍊的勇氣與心志，返回培育她夢想的原點，全力以赴、爭取佳績。
 
 
陳以瑄
2014年 亞洲跆拳道品勢錦標賽團體銅牌
世界大學錦標賽團體銅牌、混雙銅牌
世界跆拳道品勢錦標賽團體銀牌
2015年 光州世界大學運動會團體銀牌、混雙銅牌
2016年 亞洲品勢錦標賽團體金牌
世界跆拳道錦標賽團體金牌
2017年 美國公開賽團體金牌、個人銅牌
比利時公開賽團體銀牌、個人銅牌
全國大專校院運動會男女混雙銀牌、女團金牌
世大運跆拳道測試賽品勢項目女團金牌
 
 
文╱梁雯晶
攝影╱劉德媛