讀書的時候，在沒有冷氣的教室裡總是悶熱難耐，老師經常以「心靜自然涼」這句話來安撫我們，奇妙的是，只要靜下心來用心上課、沈浸在書中的世界，浮躁的感覺也就自然消失了。 近年來，由於都市生活節奏快速，造成不少文明病，全世界因此興起一股「慢活」的生活型態，教導大家放慢腳步品味生活。想讓心情平靜，我認為要先把身體放鬆，身體放鬆了，壓力自然也會釋放。在眾多紓壓的方式中，尤以「足部按摩」最為人所熟知...

談到「設計」，浮上心頭的是伸展臺上模特兒展示的服裝、首飾或包包，還是高級的訂製家具？事實上，設計的核心精神是觀察生活問題所在，創造更優質的生活，「臺北友善好餐廳創新服務設計」工作坊即打破了設計是高級精緻的刻板印象，用心設計友善好餐廳，超過百位跨領域設計師加入5%  Design Action熱血參與為期兩個月的活動，發表作品如安撫小朋友用餐的〈媽寶救星〉、引導視障者用餐的〈Eye,Candoit〉...

▲2015年極至體能舞蹈團在大安森林公園演出的《狂想兒童樂園》（圖／台北文化基金會提供） 每到暑假，很多家長總是絞盡腦汁，要為家裡的小朋友安排充實的假期生活；今年暑假，還不知道該帶小朋友去哪大開眼界嗎？台北兒童藝術節在7至8月總計有百餘場展演活動，將會是親子同樂的最佳選擇。 邁入第17年的臺北兒童藝術節，堪稱是台北每年暑假最熱鬧的親子盛事。今年夏天，臺北兒童藝術節以「想像會飛，世界...

再遇見斑斕金黃的希望之光   你有多久沒在台北市看見螢火蟲的蹤影？ 2014年，在一群專家學者的努力下，讓台灣打敗澳洲與中國，爭取到2017螢火蟲國際年會的主辦權，更令人興奮的是，這場充滿光明的盛會，終於將在今年4月於台北登場。本期《台北畫刊》不只要帶領大家穿梭在都市綠地中探索復育成功的點點螢光，還要與你一同見證生態環境改善的美好成果，持續積極打造既療癒又宜居的先進城市風貌。 《台...

傳統巿場 變美了 走入南門巿場二樓美食廣場，宛如置身百貨公司美食街，不只環境整潔，而且燈光美、氣氛 佳⋯⋯這可不是廣告詞，在南門巿場經營糕餅店超過三十年的涂小姐說，從前傳統巿場光線較昏暗，民國100年起，臺北巿政府在南門巿場進行改造工程，多數攤商也順勢主動打理自家門面，她所經營的店鋪特別在燈光裝潢下功夫，老客人全開心地說：「漂亮多了。」另一頭南北雜貨行鍾老闆則配合...

無所不能 神奇手 都說雙手萬能、甚至無所不能，放眼各行各業，都不乏憑藉著一雙「神奇手」拚出頭頂一片天的專業職人，例如為纖纖十指更添豔色丰采的美甲師、把熱拿鐵牛奶泡沫當畫紙揮灑的咖啡拉花冠軍、把焦褐砂糖又揉又甩又切成紅豆般大小的手工作糖師傅。 超強手藝除了天生靈巧，更源自對盡善盡美懷抱著超乎尋常的頑固追求，每一個都歷經過成千上萬次的錘鍊才練就這等神人炫技，在每一處難以為外人所察覺的細節裡...

臺北世大運即將於8月19日晚間7時，在台北田徑場正式開幕，當天預計將齊聚萬餘名的國內外運動選手共襄盛舉，是台灣有史以來舉辦規模最大、參與運動員人數最多的國際賽會。   開幕典禮 精彩表演持續不斷 眾所矚目的臺北世大運開幕典禮，將以台灣過去、現在、未來的時間軸串聯出精彩節目，用自然、城市、科技作為溝通語彙，共分為三大篇章。「活力島嶼」呈現台灣繽紛多元的在地文化；「匯聚台北」則是透過...

平常在台北工作，一有假日就離開台北， _能跑多遠就跑多遠，藉著遠離來舒緩工作累積的壓力。2020 年疫情肆虐全球，台灣因防疫得宜，6 月疫情和緩後，國內旅遊、逛街的風氣慢慢復甦，外出的人也漸漸多了起來。而我由於個性使然，始終不喜歡去人多的地方湊熱鬧，從6 月中到9 月，居然連續三個月都沒有踏出台北城一步！這還是我在台北工作近三十年來從未有過的情況。 象山 西園路 這段期間，我特別喜歡...