當出門必備清單從手機、錢包，再加上了口罩、面罩等防疫物品，這些因疫情養成的習慣，已成為每日生活的一部分。今年5 月開始升溫的疫情，現在雖已逐漸獲得控制，但因防疫啟動的居家辦公等措施，已使人們的生活起了巨大波瀾，發展出一套全新的生活模式。

對於新生活日常的改變，臨床心理師蘇益賢從心理學出發，提供居家辦公提高生活品質、調節心情的小技巧，既可維持工作效率，還能舒緩自我情緒；居家防疫讓家長們工作、育兒兩頭燒，瑜伽老師家家以親身經驗分享如何維持融洽的親子關係，同時推薦親子瑜伽招式，讓大人小孩關係更緊密；面對疫情的起起伏伏，未來日常該如何自處？身處疫情最嚴重的美國，旅美作家李濠仲以在紐約的所見所聞和親身經驗，提供我們長期與疫病共處的生活視角。

疫情如同暴雨侵襲著土地，然而身在暴雨中的我們，因為團結抗疫而理解彼此、因為了解疫情而更加堅強，順應疫情而生的新生活模式也逐漸發展成形，一點一滴澆灌著日常，終探出另一種光景的枝枒。