每天睁开眼睛，急忙地梳洗完毕，叫醒还在熟睡中的孩子，赶着送到保母家，匆匆挤上捷运，原本想趁着搭车空档，想一想昨天加了一晚的班也还没解决的难题，隔壁仁兄的狐臭却薰得自己集中不了注意力，恰好赶上9点钟的卡，才刚在位子上放下包包，电话就响个不停……这是我们很多人的生活写照。 现代人，尤其是现代的都市人，工作压力大、生活步调快，因此，任何事情都讲求迅速、便捷、效率。例如：送东西，除了传统邮寄...

以前，偶尔听到已经当妈妈的同事对话：「我们家小不点最近又……」「欸！我们家那一个还不是……」对我这个视小孩如洪水猛兽的「小姐」来说，真的不理解——谈论一个小孩的成长琐事，竟然可以让平日在工作上果决强势的同事们，头上出现一道无比温柔的光晕。 又有时，快到下班时间，有些人说：「对不起！我要接小孩，没法加班。」我耳闻总会忍不住嘀咕「孩子可真是麻烦」，也老是纳闷，为何有小孩的同事好像做事效率...

虽然一直都知道──早餐很重要、早餐是一天活力的泉源，还曾被恫吓过「不吃早餐会变笨喔」，但是在30岁之前，我都是不吃早餐的！ 为什麽不吃？没有习惯吃、没时间吃、没找到爱吃的、吃了反而想睡觉，都曾经是我不吃早餐的古怪理由。而为何之後，又突然开始吃早餐了？最重要的理由，就是要减肥！而书上及营养师都指出，千万不要因为减肥不吃早餐，不吃早餐会让人更易肥胖。为了健康及身材，我只好每天乖乖吃营养均...

今年，对台北市来说是意义非凡的一年，台北市改制为院辖市四十周年。 我从小就生长在台北，亲眼见证这40年来改制的发展与变化，看着台北从青涩到成熟、从单一走向多元，也体会了这城市无限的潜力与可能性。 在40年的发展历程中，台北延伸了时间与空间的界线，在生活形态及城市样貌上都产生了许多的改变，从朝九晚五变成一座24小时的不夜城，新建的捷运及道路建设，让台北的一日游轻松便捷，此外，...

今年夏天，暑气强劲，台北市却也不时传来些许凉意──淡水河上多了大船航行，公馆地区也多了一个水上新世界，为这令人挥汗如雨的大都会，增添些许清爽及不可计量的乐趣。 本期专题呈现在台北消暑的新休闲方式──包括带领淡水河走入观光游憩新时代的「大河之恋皇后号」已翩然开航、在古蹟活化的「建国啤酒厂」内则可畅饮最青的啤酒、到全新完工的公馆自来水园区「亲水体验园区」凉快一夏……感觉暑意全消了吗？ ...

中秋节即将来临，在这个温馨又热闹的节日里，一家人欢聚谈天说笑，吃着可口的月饼、柚子，是多麽幸福的事！ 今年的中秋假期一连四天，正适合全家人一同外出进行赏月活动，享受天伦之乐。许多市民朋友也许正计划趁着长假外出旅游，其实，美景不需远求，在我们居住的台北市就有许多具特色的景点，适合大家游憩赏月。 一般人欢度中秋节时，除了要吃象徵团圆的月饼外，更重要的就是赏月。在炎炎夏日过後的九月天，正是气...

每当经过台北火车站前的商圈，脚步不由得和身旁人群一样，匆忙起来，但晃到了後火车站，脚步却自然放慢，因为尽是让人目不暇给的批发商品，而在你身旁低头挑选货品的顾客，很可能就是知名的设计师。 一般人只知道後站商圈是服饰、皮鞋、饰品及五金商店批发的大本营，殊不知後火车站原为铁路淡水线起站，旧时异乡游子来台北发展，在此下车，这里是外地人对台北城的第一印象。 今年2月，我参加「台北20...

11月了，您是否已感受到初冬那微凉的空气？ 尤其是名闻中外的北投温泉，就连日本人来台湾，都免不了要前往这老字号的温泉乡，享受硫磺氤氲的泉水。而近几年市府为了让台北温泉走向国际，也持续举办台北温泉季，推出各项温泉体验活动，除让民众享受泡汤的美好之外，也深度推展台北温泉文化。 冬天给人的印象总是冷风飕飕、万物萧条，然而我却一点也感受不到台北冬天的寒冷，因为温泉与山药，让台北的冬天既温暖又充...