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樓上招樓下，阿公招阿爸，全民作伙來運動！參加運動賽事不只是專業運動員的專利，從民國八十九年開始舉辦的中華民國全民運動會（簡稱全民運），目的就是在推廣全民運動，每兩年舉辦一次，今年為第八屆，運動場上主角換人做看看，你也可以成為閃耀「全民」明星。

今年全民運的比賽項目非常親民，分為兩大類，第一類為世界運動會的競賽項目：有健力、柔術、拔河、輕艇水球、蹼泳、水上救生、飛盤、合球、巧固球、滾球、滑輪溜冰、原野射箭、沙灘手球及定向越野等；第二類為競技性、觀賞性及娛樂性的運動競賽項目：有傳統體育（民俗體育、太極拳、元極舞）、創意球類運動（槌球、木球、地面高爾夫球、躲避球）、龍獅運動、慢速壘球、劍道、舞蹈運動及沙灘角力等，共計26種比賽項目，可以看出與亞運、奧運的比賽項目大異其趣。

戰況激烈　最後關頭逆轉勝
今年的全民運於十月二十五日至二十九日在嘉義市熱烈展開，共計二十二個縣市參賽，原本臺北市的總績分緊跟在臺中市之後，而與高雄市在各項目積分上平分秋色，積分的差距都沒有超過兩分，戰況相當激烈，直到最後一天的輕艇水球男子與女子組、沙灘角力女子組、躲避球男子組項目，臺北市一連拿下四金才後來居上，逆轉臺中市，以總積分一百五十七分拔得頭籌，共獲三十一金、四十銀、二十六銅，獎牌數九十七面，榮獲總冠軍總統獎，這是自五都升格、部分縣市合併後戰力提升，臺北市第一次在全民運奪冠。

本次全民運，臺北市輕艇水球項目獲得男女雙料冠軍，教練郭威聖說，上一屆全民運的男女輕艇水球項目都只拿到第二，這次選手們的企圖心很強，全心信任教練的調度並且確實執行戰術，再加上荷蘭籍教練帶來的新觀念和新技術，都是拿下雙料冠軍的主要原因。

而今年水上救生項目更是打破全國紀錄，以前的訓練是一位教練帶八位選手，今年的水上救生和蹼泳項目則是由四位教練共同帶著二十位選手進行將近四個月的密集訓練，其中，在成功高中任教的麥智傑教練，自己以前也是水上救生項目的選手，經常和選手們分享自己的比賽經驗，雖然其中有幾位選手曾經參加過亞、奧運的游泳項目，但是由於水上救生是著重游泳技能與救生技術的比賽，包括障礙游泳、帶假人、混合救生、穿蛙鞋帶假人等項目，所以麥智傑也會特別參考國外的比賽影片，針對技術部分再做加強訓練。因為四位教練都才三十幾歲，和選手們的年齡差距不大，四個月的訓練相處感情緊密、互動溝通良好，選手們也相當主動積極，除了配合每天的訓練之外，也會不斷提問、和教練討論，找出讓自己更精進的最佳戰術，才會締造出打破紀錄的亮眼成績。

▲龍獅運動將傳統中華文化中的舞龍、舞獅民俗活動加以規則化，是全民運的正規競賽項目。（圖／臺北市政府體育局提供）

軟硬兼施　推廣全民運動
臺北市在今年全民運拿下總冠軍的殊榮，對選手及臺北市體育推展里程碑具有十足意義，背後更是北市府「軟硬體兼施」大力推動，在硬體方面，近年來在河濱公園廣設競速滑輪溜冰、曲棍球專用場地，全民運項目的飛盤等皆可利用公園場地來推廣；軟體方面，全力推廣各項運動，並打造優質的體育環境，如基層運動訓練站、銀髮族運動會辦理及34動動青壯年運動推廣等，都希望將臺北市打造成友善、健康的國際運動城市。

全民運的比賽項目與亞、奧運有區隔，其中有許多項目雖然在國內是新興項目，例如水上救生、蹼泳等，但在歐洲各國其實都是行之有年的全國性賽事，讓國內選手不單只是為全民運而投入，而是開拓更多參加國際性比賽的機會。

▲沙灘角力是今年全民運的新增項目，參加選手有一半是歷屆代表出國比賽的國手，堪稱是「國手級」賽事。（圖／臺北市政府體育局提供）

文／許凱森　
圖／臺北市政府體育局提供