疫情除了改變人們的生活，它的影響也反映在工作層面。不少公司行號為降低群聚風險，實施居家辦公（Work From Home, WFH）措施，讓員工在家工作，甚至也有企業開始評估未來常態性實施居家辦公的可能。當居家上班成為一種新的工作樣態，要如何建立更有效率的工作節奏、又不至於陷入總是在工作的處境，讓臨床心理師蘇益賢從專業角度出發， 分享如何調整生活節奏、舒緩自我情緒的小祕訣。 蘇益賢建議，在家...

從防疫警戒升級開始，全家人共處同一空間的時間急遽拉長，不少家長長時間面臨工作與育兒蠟燭兩頭燒的處境，直呼吃不消。面對因疫情而改變的居家生活，該如何從中找到親子共處且同樂的模式，並延續至未來的防疫日常？擁有14 年親子瑜伽教學經驗的家家，從自身教學與育兒經驗出發，分享如何打造和諧親子關係的不二法門，為彼此建立一套融洽的生活模式。 每天撥出適當時間與孩子相處、互動，是居家期間親子共處的重要課題。...

新冠肺炎疫情不只挑戰全球公衛體系，更為人們的生活帶來天翻地覆的改變。究竟人們該如何面對疫情，讓百工百業盡可能恢復往昔？每一位台北人又要如何建立疫情下的生活新常態？透過旅居紐約作家李濠仲的視角，分享他的城市觀察與防疫經驗談。 從去年疫情爆發以來，外出戴口罩已成為紐約人的日常習慣。 從紐約經驗回望台北疫況 相較於台北在今年中迎來疫情高峰，紐約的疫情則在去年就爆發，當時紐約州單日確診病例曾...

台北市多年來不斷優化排水防洪系統，以建立防洪、防澇的海綿城市。然而面對突發性集中強降雨，仍難以完全避免積水狀況的發生，因此除了既有水利建設的維護及更新，更需培養民眾與水共生的自主防災新思維，加強市民面對水災來襲時的自助、互助與應變能力，將災害損失降至最低。 整理ー翁珮恒 圖表ーMiyabi

今年6月彩雲颱風挾帶大量雨水，造成台北市信義區、文山區多處淹水的景象仍歷歷在目。受到全球氣候變遷及都市熱島效應的影響，儘管台北市擁有完備的水利設施，極端強降雨仍可能造成令人措手不及的災害。面對如此處境，除了北市府積極增進水利設備的效能，民眾亦需具備與水共存的自主防災新思維，在災時做第一線的即時處理，提升海綿城市防洪韌性的能力。 精進建設打造海綿城市 台北市工務局水利工程處早期推動「總合治水...

當防疫成為全民共業，自「煮」管理也就成了家家戶戶的日常風景。為了減少出門採購的群聚風險，民生相關物資的宅配需求應運而生，各式各樣的防疫食材箱一躍成為明星商品，也是防堵疫情最實質的後勤戰力。 自「煮」時代來臨，蔬菜箱的便利性成為防疫時期的熱門商品。   台北農產運銷公司推出的電商平台「北農嚴選」，嚴格把關蔬果產地，並且提供便利的線上銷...

疫情讓居家辦公成為常態，疫前就已掌握在家工作之道的設計公司創辦人馮宇，認為工作與生活要取得平衡，最重要的關鍵就是為諸事安排出適當的節奏，並善用網路科技，創造防疫生活的新樂趣。 猶記得宣布進入三級警戒的初期，馮宇在第一時間很快地讓自己鎮定下來，協助同事打包電腦並且專送到家，他說：「我們還順便問同事需不需要配送食品，但每家超市的人潮都跟演唱會現場一樣，那樣的末日感，讓人覺得有點不太真實。」 ...

近期全台籠罩在新冠肺炎的陰影下，面對新的挑戰，台北市在防疫前線辛勤堅守。從迅速採檢以第一時間防堵疫情的快篩站，到支援醫療量能、衛生安全做到滴水不漏的加強版防疫專責旅館，台北城的醫護、警消和各界防疫人員正在團結共抗這場世紀大疫，守護我們的安心家園。 快篩站築起第一道安心的防線 近期嚴峻的疫情使民眾倍感憂心，「那幾天曾經過附近，又有點感冒的症狀，如果確診了怎麼辦？」一位民眾的社群貼文，是全民擔...