日常书写，建构日常 作家瞿欣怡×作家彭树君(台北画刊111年3月)发布日期：2022-03-08
1858
2022年台北文学季以「运转日常：我城仪式风景」为题，讨论在台北生活的人们，如何藉由各自的仪式或行为，整理内在秩序。透过参与本届台北文学季的作家彭树君与瞿欣怡的对谈，分享两人在这座城市里有何仪式行为，又如何影响着书写。
散步是书写前的必备仪式
提到日常生活中的仪式行为，彭树君最先想到的是「散步」，「散步之於我，是很早就开始的一件事，是我灵性的启蒙，也是引发我书写欲望的时刻。」彭树君悠悠地说。
彭树君5岁时与家人北上定居，在台北生活数十年，这里已是她的故乡。国中时期的她，总爱一个人来到台北车站，望着路线图的车站名称，挑选某个车站作为目的地，买了车票就出发，「只因为我喜欢那个地名，那时我就去过九份、金瓜石，这在当时都是很荒僻的地方，我会一个人在山间或是海边散步。」
只要天气许可，彭树君总会戴上耳机，在古典乐的伴随下，沿着住家附近走上一万步。散步时，她习惯看看路边植物，感受大自然，她自1999年开始撰写、至今已发行二十余册的《朵朵小语》文集，内容便是她每天早上在山上散步、静坐後写下的内心话语。「《朵朵小语》是种疗癒书写，而散步则是疗癒的过程。散步的时候你会把很多东西抛在身後，专注在每一步上。」彭树君说，散步让自己在过程中梳理许多想法，一回到书桌前，所思所想自然就从指尖流露成文字。
当然，身为作家，彭树君生活中最大的仪式莫过於「书写」。总是跟着晨光一起醒来的她，在诵经、静坐、瑜伽、祈祷与祝福後，会给自己15分钟的时间自由书写，「我不停地写，没有任何思索跟停顿，甚至连标点符号都没有，写完之後再回头检视，会发现其中有许多可以再延伸的灵感。」这是彭树君启动一天的「晨光书写」。
她也发现，在一天当中的不同时段，所获得的灵感有明显差异，进而影响创作的文体。例如早晨因为与自我独处，心境状态单纯，适合书写纯粹、抒发内心的文章，所以彭树君总偏好在早上书写《朵朵小语》的内容。随着时间推移，她开始进入日常生活节奏中，透过处理各种事务与朋友聚会等行程，接收来自外界的各式讯息，一整天下来，她便能参考白日的经验，创作各种关於人物或故事情节的想像，所以晚上更适合用来写小说，书写可说是贯穿了她整天的生活。
左 : 彭树君，曾为《自由时报》副刊、《皇冠杂志》与《美丽佳人杂志》编辑，着有《朵朵小语》、《从今以後一个人住》等文集。
右：瞿欣怡，小猫流文化出版社总编辑，着有《台北365：春夏篇——每天在台北发现一件美好！》，描写对台北的深刻情感。
启动生活的日常仪式
瞿欣怡同样有套让自己静心的仪式，但与彭树君不同的是，她选择「跑步」。「我从不讳言我有注意力不足过动症，并不是我不能走路，而是散步对我而言太无聊，导致我想滑手机，所以我得跑步以避免分心。」
曾移居花莲4年的瞿欣怡，那时是去美仑田径场跑步，後来搬回台北落脚大安区，跑的则是大安森林公园。「我还住在花莲时，某天准备要北上出席自己的新书发表会，当时压力很大，不知道大家对新书的评价会是什麽，所以我就先去美仑田径场跑步，告诉自己『不管写作成绩如何，就是要抬头挺胸向前进』。」
瞿欣怡说，自己还有另一个和跑步同样重要的仪式，就是早上给自己10分钟，独自一人在阳台吃早餐、喝咖啡。这个仪式的养成是因为过往在媒体业与出版业工作，总是得见很多人、说很多话、开很多会，若没有这10分钟的独处，无法储备好一天的能量，以面对接下来的社交与互动。
同样是从事文字创作，书写对瞿欣怡来说，却不是她想像中的仪式。「仪式是像跑步或喝咖啡那样，是用来启动写作这件事。写作不是仪式，而是我想做的事，是我的生活。」瞿欣怡口中的写作生活，简单且规律，吃完早餐後，她会上市场买菜，回到家後便开始上午的书写，接着吃午饭、睡午觉，下午继续动笔，直到晚餐前才暂告一段落。「我做过很多有趣的工作，但安静地读书写字，是我最喜欢的生活。」
让台北成为台北就好
瞿欣怡住在花莲期间，在东部自然风光的包容与陶冶下，渐渐让自己的生活步调缓慢下来，也因此更认识自己，搬回台北後，瞿欣怡反而过得十分自在。「现在无论在哪个地方，我都能过得很好，像我就把大安区活成小村庄，常骑着脚踏车去市场买菜，或是去朋友家吃饭。」瞿欣怡说，「在台北你会感受到很多人情温暖。」她记得有次管委会在大楼电梯内贴了张公告，通知住户顶楼水塔正在维修，她的太太随手在公告上写下「谢谢」两字，接着竟有其他住户也纷纷留言感谢管委会的辛劳，瞿欣怡藉着这个小故事分享，台北也有许多充满人情味的社区。
瞿欣怡喜欢这座城市的温度，也喜欢这座城市的「包容」，她说：「2019年同婚专法通过的隔天，我在等公车准备去上班，想到我生活在一个能接纳与尊重多元价值观的城市，就觉得自己好幸福。在这里，即使是与自己有不同想法的人，也都能被好好对待。」
彭树君也看到台北另一个面向的「包容」，喜爱与大自然共处的她，惊艳於台北的多变，有台北101大楼的繁荣，也有阳明山的幽静。彭树君说，她从不觉得台北是座小城市，这里不仅包容了形形色色的人事物，也包容了喧嚣市声与虫鸣鸟叫，走在台北，永远都探索不尽。
生活在台北，彭树君与瞿欣怡异口同声地诉说自己对这座城市的喜爱。曾有那麽几年，常听见许多人拿台北与上海、东京、首尔等城市做比较，瞿欣怡爽朗地说：「台北是一个可以舒服生活的城市，我们努力让大家都能好好地成为自己、好好地在此生活，让台北成为台北，就好。」彭树君亦表赞同，她说：「喜欢自己所生活的城市很重要，因为这种喜欢的心情会想要把日子过好，而日子过好了，自然就会成为一个美好的人。」
观赏美丽的植物能让彭树君心情舒畅，激发书写灵感。
瞿欣怡认为适时的独处，能为生活储备能量。
文ー田育志．摄影ー陈志诚
散步是书写前的必备仪式
提到日常生活中的仪式行为，彭树君最先想到的是「散步」，「散步之於我，是很早就开始的一件事，是我灵性的启蒙，也是引发我书写欲望的时刻。」彭树君悠悠地说。
彭树君5岁时与家人北上定居，在台北生活数十年，这里已是她的故乡。国中时期的她，总爱一个人来到台北车站，望着路线图的车站名称，挑选某个车站作为目的地，买了车票就出发，「只因为我喜欢那个地名，那时我就去过九份、金瓜石，这在当时都是很荒僻的地方，我会一个人在山间或是海边散步。」
只要天气许可，彭树君总会戴上耳机，在古典乐的伴随下，沿着住家附近走上一万步。散步时，她习惯看看路边植物，感受大自然，她自1999年开始撰写、至今已发行二十余册的《朵朵小语》文集，内容便是她每天早上在山上散步、静坐後写下的内心话语。「《朵朵小语》是种疗癒书写，而散步则是疗癒的过程。散步的时候你会把很多东西抛在身後，专注在每一步上。」彭树君说，散步让自己在过程中梳理许多想法，一回到书桌前，所思所想自然就从指尖流露成文字。
当然，身为作家，彭树君生活中最大的仪式莫过於「书写」。总是跟着晨光一起醒来的她，在诵经、静坐、瑜伽、祈祷与祝福後，会给自己15分钟的时间自由书写，「我不停地写，没有任何思索跟停顿，甚至连标点符号都没有，写完之後再回头检视，会发现其中有许多可以再延伸的灵感。」这是彭树君启动一天的「晨光书写」。
她也发现，在一天当中的不同时段，所获得的灵感有明显差异，进而影响创作的文体。例如早晨因为与自我独处，心境状态单纯，适合书写纯粹、抒发内心的文章，所以彭树君总偏好在早上书写《朵朵小语》的内容。随着时间推移，她开始进入日常生活节奏中，透过处理各种事务与朋友聚会等行程，接收来自外界的各式讯息，一整天下来，她便能参考白日的经验，创作各种关於人物或故事情节的想像，所以晚上更适合用来写小说，书写可说是贯穿了她整天的生活。
左 : 彭树君，曾为《自由时报》副刊、《皇冠杂志》与《美丽佳人杂志》编辑，着有《朵朵小语》、《从今以後一个人住》等文集。右：瞿欣怡，小猫流文化出版社总编辑，着有《台北365：春夏篇——每天在台北发现一件美好！》，描写对台北的深刻情感。
启动生活的日常仪式
瞿欣怡同样有套让自己静心的仪式，但与彭树君不同的是，她选择「跑步」。「我从不讳言我有注意力不足过动症，并不是我不能走路，而是散步对我而言太无聊，导致我想滑手机，所以我得跑步以避免分心。」
曾移居花莲4年的瞿欣怡，那时是去美仑田径场跑步，後来搬回台北落脚大安区，跑的则是大安森林公园。「我还住在花莲时，某天准备要北上出席自己的新书发表会，当时压力很大，不知道大家对新书的评价会是什麽，所以我就先去美仑田径场跑步，告诉自己『不管写作成绩如何，就是要抬头挺胸向前进』。」
瞿欣怡说，自己还有另一个和跑步同样重要的仪式，就是早上给自己10分钟，独自一人在阳台吃早餐、喝咖啡。这个仪式的养成是因为过往在媒体业与出版业工作，总是得见很多人、说很多话、开很多会，若没有这10分钟的独处，无法储备好一天的能量，以面对接下来的社交与互动。
同样是从事文字创作，书写对瞿欣怡来说，却不是她想像中的仪式。「仪式是像跑步或喝咖啡那样，是用来启动写作这件事。写作不是仪式，而是我想做的事，是我的生活。」瞿欣怡口中的写作生活，简单且规律，吃完早餐後，她会上市场买菜，回到家後便开始上午的书写，接着吃午饭、睡午觉，下午继续动笔，直到晚餐前才暂告一段落。「我做过很多有趣的工作，但安静地读书写字，是我最喜欢的生活。」
让台北成为台北就好
瞿欣怡住在花莲期间，在东部自然风光的包容与陶冶下，渐渐让自己的生活步调缓慢下来，也因此更认识自己，搬回台北後，瞿欣怡反而过得十分自在。「现在无论在哪个地方，我都能过得很好，像我就把大安区活成小村庄，常骑着脚踏车去市场买菜，或是去朋友家吃饭。」瞿欣怡说，「在台北你会感受到很多人情温暖。」她记得有次管委会在大楼电梯内贴了张公告，通知住户顶楼水塔正在维修，她的太太随手在公告上写下「谢谢」两字，接着竟有其他住户也纷纷留言感谢管委会的辛劳，瞿欣怡藉着这个小故事分享，台北也有许多充满人情味的社区。
瞿欣怡喜欢这座城市的温度，也喜欢这座城市的「包容」，她说：「2019年同婚专法通过的隔天，我在等公车准备去上班，想到我生活在一个能接纳与尊重多元价值观的城市，就觉得自己好幸福。在这里，即使是与自己有不同想法的人，也都能被好好对待。」
彭树君也看到台北另一个面向的「包容」，喜爱与大自然共处的她，惊艳於台北的多变，有台北101大楼的繁荣，也有阳明山的幽静。彭树君说，她从不觉得台北是座小城市，这里不仅包容了形形色色的人事物，也包容了喧嚣市声与虫鸣鸟叫，走在台北，永远都探索不尽。
生活在台北，彭树君与瞿欣怡异口同声地诉说自己对这座城市的喜爱。曾有那麽几年，常听见许多人拿台北与上海、东京、首尔等城市做比较，瞿欣怡爽朗地说：「台北是一个可以舒服生活的城市，我们努力让大家都能好好地成为自己、好好地在此生活，让台北成为台北，就好。」彭树君亦表赞同，她说：「喜欢自己所生活的城市很重要，因为这种喜欢的心情会想要把日子过好，而日子过好了，自然就会成为一个美好的人。」
观赏美丽的植物能让彭树君心情舒畅，激发书写灵感。瞿欣怡认为适时的独处，能为生活储备能量。文ー田育志．摄影ー陈志诚
