▲河滨公园的公有球场设有夜间照明，欢迎民众随时来此切磋球技。（许斌摄） 到河滨运动趣 这些年，台北水岸不一样了！市政府不但连接了淡水河、基隆河、景美溪、新店溪、双溪河等五大河川系统，陆续兴建了二十九处河滨公园，更在整治後的河滨公园设置了各种活动跑跳的设施，自行车道、网球场、棒球场、篮球场、足球场⋯⋯，每到假日，总有一、两万人在各处河滨公园活动，骑单车、慢跑、打球、散步遛狗、放风筝，各有...

楼上招楼下，阿公招阿爸，全民作伙来运动！参加运动赛事不只是专业运动员的专利，从民国八十九年开始举办的中华民国全民运动会（简称全民运），目的就是在推广全民运动，每两年举办一次，今年为第八届，运动场上主角换人做看看，你也可以成为闪耀「全民」明星。 今年全民运的比赛项目非常亲民，分为两大类，第一类为世界运动会的竞赛项目：有健力、柔术、拔河、轻艇水球、蹼泳、水上救生、飞盘、合球、巧固球、滚球、滑轮溜...

一元复始，万象更新，许多民众 对於新的一年也充满了期待，纷纷许下新年新愿望。在众多愿望中， 「平安健康」应该是很多人共同的愿望，就让我们从健身教练、单车改装业者及低温烹调实践家等人身 上，探看民众许下的塑身减重、运动休闲和调养身体等新年愿望，如何更有决心、以正确的方法实现。 健身教练．曾陈英杰 循循善诱，正确健身 在台北有许多形形色色的健身房，对於健身教练曾陈英杰来说，他的工作环境相...

台北蔚为首善之都，除了人文荟萃，近年来在体育盛事上「金光闪闪」，还是全国体坛的领头羊，而这背後汇集众人涓滴努力及软硬体升级，才能缔造如此佳绩。 从全民运动到专业竞技运动培训 继推出一区一运动中心，让全民爱上运动之後，北市府为了培育运动菁英，大量设置基层运动选手训练站，培训有发展潜力的基层运动选手，让选手照护更全方位。举例来说，自民国九十八年起，在各级学校、协会及运动中心设置基层运动选手...

中国诗人李白曾经用「蜀道之难，难於上青天」来形容从陕西、甘肃进入四川山路有多艰险高危； 对台北市民而言，体验蜀道之险不用出国远征， 信义区有一条南港山攀岩步道，惊险的程度保证能让人心悸冒汗两腿发软， 忍不住和诗仙一起哀嚎：「噫吁戏，危乎高哉！」   轻松半日游的玩法 南港山为南港山系众多山头中的最高峰，海拔约三百七十五公尺，攀岩步道迂回环绕於北侧山腰，与山顶的「南港山纵走亲山步道」...

新年新气象，过完年假的三月时节， 赶快收拾玩心，为新的一年上紧发条冲冲冲！在不同的工作职场或专业领域中，有许多「快达人」展现高速效率，呈现出亮眼的作品或成绩，且看摄影师陈敏明如何从空中精准地捕捉画面；台湾一百公尺短跑纪录保持人易纬镇如何跑出田径人生；竞技叠杯选手杨筑钧如何以小小年纪在世界叠杯竞赛中脱颖而出。 抢快翱翔空中 空拍摄影师──陈敏明 「拍空照的成本很高，平均一秒钟、等 於你在直...

二○一五世界大学运动会七月将在韩国光州登场，光州世大运的赛会圣火从起源地法国巴黎点燃母火後，於五月二十三日绕行至下一届主办城市台北市，举办精彩的接棒仪式之後，旋即返回韩国。 巴黎世大运母火 城市传承接棒 韩国光州圣火团团长赵炳万远从巴黎带着世大运圣火的母火来到台湾，五月廿二日台北市政府由秘书长苏丽琼、副秘书长薛春明代表迎接母火驻火在台北市。 即使五月廿三日天公不作美，但浇不熄火...

当司仪喊出“the world champion: Chinese Taipei＂，随即而来的兴奋尖叫声几乎镇住全场，夺眶而出的眼泪更是止不住；这是中华竞技啦啦队四月夺得世界啦啦队锦标赛混合团体组冠军的时刻，首次摘金不仅粉碎地主国美国队七连霸的美梦，更是长时间意志、体力磨练而来的成果，回想艰苦夺金的过程，众人笑笑说，「就是一股热情、坚持和傻劲吧。」 ...